Hans Metzger             079 237 10 37
Mühlethalstrasse 15, 4800 Zofingen
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www.kathzofingen.ch/Erwachsenenbildung

 Atme auf!

Einfache Übungen nach Peter Dyckhoff um mit Leib und Seele zu beten.
Die Bewegungsabläufe beanspruchen wenig Zeit,
haben jedoch eine grosse Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

 Herzliche Einladung zu zwei Kursabenden

mit Helena Keel, dipl. Atempädagogin nach der Methode Klara Wolf,
und Hans Metzger, Theologe und Erwachsenenbildner.

Wann?      
Am Montag, 28. Nov.von 19.45 bis 21.30 Uhr und am Montag, 19. Dez
gleiche Zeit

Wo?            
Im 2. Stock des Pfarreizentrums Chi-Rho, Zofingen (Raum der Stille)

Kosten:    
Pro Abend und pro Person: 10 SFr. Kursblätter sind darin inbegriffen.

Die Themen:
 
Bewahre deine Gesundheit,erfrische dich

Stärke deine Persönlichkeit und werde belastbarer

Stärke dein Rückgrat und entfalte dich

Die Übungen helfen zur Ruhe und zur inneren Sammlung zu kommen.
Du erfährst Freude an der Entfaltung Deiner Bewegungsmöglichkeiten,
Verspannungen lösen sich und neue Energie stellt sich ein.

Alle unsere Übungen wollen auch einen biblischen Bezug herstellen:
Hier sind ein paar Bibelstellen, die sie anregen und animieren können:

Jesaja 50,4: 
Gott, gab mir die Zunge eines Jüngers, damit ich verstehe, die 
 Müden zu stärken durch ein aufmunterndes Wort. Jeden Morgen
weckt er mein Ohr, damit ich auf ihn höre wie ein Jünger.

Matthäus 11,28:    
Kommt alle zu mir, die ihr euch plagt und schwere Lasten
zu tragen habt. Ich werde euch Ruhe verschaffen.

Psalm 129,2-4:
Sie heben mich oft gedrängt von Jugend auf, doch sie konnten
mich nicht bezwingen. Die Pflüger haben auf meinem Rücken 
gepflügt, ihre langen Furchen gezogen. Doch Gott ist gerecht,
er hat die Stricke der Frevler zerhauen.

Philipperbrief 3:  
Ich bilde mir nicht ein, dass ich es schon geschafft habe. Aber
ich lasse alles hinter mir und sehe nur noch, was vor mir liegt.
Ich halte geradewegs auf das Ziel zu, nämlich das neue Leben,
zu dem Gott mich berufen hat. 

Mehr KATHOLISCHE ERWACHSENENBILDUNG im Kanton Aargau gibt es in allen Regionen an ganz verschiedenen Orten !
Unter:  www.kathaargau.ch finden Sie viele Informationen über die Landeskirche des Kantons und auch eine ausgewogene Palette von Angeboten der verschiedenen ErwachsenenbildnerInnen des Kantons.